Perigos a evitar ao trabalhar em casa

Trabalhar em casa é um sonho para muitas pessoas. As mulheres, especialmente, sonham serem capazes de ganhar a vida a partir do conforto de sua casa, enquanto cuidam das crianças e das tarefas domésticas. Embora isso seja absolutamente possível e muitas pessoas estão fazendo isso com sucesso, você precisa estar ciente dos potenciais perigos que podem mantê-lo(a) longe do sucesso.

Perder o foco é um desses perigos. Como tua casa é também o teu escritório, é muito fácil de se desviar do teu trabalho por aqueles pratos que precisam ser lavados ou por essas crianças que precisam de mimos, ou mesmo sair para fazer compras. Você necessita fazer uma separação clara entre as duas atividades e priorizar as suas tarefas do negócio até que você as tenha completadas, antes de se dedicar às tarefas domésticas. Estabelecer um horário de trabalho claro provavelmente ajudaria, então tente fazer um e segui-lo de perto.

Quando você trabalha em casa, a geladeira está provavelmente em sua linha de visão a maior parte do dia. Não tome lanches a cada 30 minutos, por exemplo, não importa o quão tentador isso possa ser. É tão fácil colocar um monte de peso extra quando você não percebe o quanto está realmente comendo. Faça suas refeições todos os dias no mesmo horário e não mastigue qualquer lanche enquanto você está no teu computador. O trabalho deve ser trabalho, as refeições devem ser refeições. Mantenha os dois separados, se você quiser trabalhar a partir de casa e ainda caber dentro de suas roupas.

Dirigir um negócio doméstico pode conduzir a uma falta de exercícios físicos. Quando você precisa sair para um trabalho todos os dias, você faz coisas que nem percebe: você anda, você sobe escadas, ou você pode até mesmo correr, às vezes, se está atrasado. Quando o teu escritório está a dois passos do teu quarto, você elimina todo esse exercício.

Se você não o substituir com alguma outra forma de exercício, você logo estará fora de forma. É muito importante ficar em forma, então pare a cada duas horas e faça algum tipo de exercício. Yoga é excelente para trabalhadores domésticos, porque não requer muito espaço e muito tempo. Você pode escolher algumas poses que funcionam melhor para você e pratique-as em intervalos de 15-20 minutos, várias vezes por dia.

Talvez o maior perigo de trabalhar a partir de casa seja misturar o trabalho e o tempo de lazer de tal forma que você acaba com a sensação de que você trabalhou direto por 15 horas todos os dias, quando na verdade, você só trabalhou menos da metade desse tempo. É melhor se você puder colocar um limite de tempo para as tarefas de escritório e chamá-lo de um dia de trabalho e durante esse tempo, se dedicar integralmente a ele. Quando terminar o horário de trabalho, “feche” o escritório e esqueça que ele existe. Caso contrário, você pode começar a negligenciar teu cônjuge, teus deveres familiares e teus amigos. Você vai se sentir cansado, porque teu corpo vai acreditar que você trabalhou até tarde, quando na verdade você jogou 100 jogos de computador entre as tarefas de escritório que você executou!

Executar um negócio em casa bem-sucedido e permanecer sensato, exige disciplina, foco e controle. Se você não se perder para a procrastinação, você será muito mais feliz do que um trabalhador das 9 às 17. Só depende inteiramente de você.